Wie schön, dass du da bist!
Bei mir findest du die Motivation und Unterstützung die du brauchst, um eine gesunde und aktive Lebensweise in deine neue Rolle als Mama zu integrieren.
mamamoves. movement meets motherhood.
Du wünschst dir eine gesunde Schwangerschaft für dich und dein Baby, bist dir jedoch unsicher, wie du dein Training in dieser besonderen Phase
deines Lebens gestalten sollst? Nach der Geburt bist du auf der Suche nach einem geeigneten Rückbildungskurs?
Dein Rückbildungskurs ist zwar abgeschlossen, aber du benötigst Hilfe beim Wiedereinstieg in dein reguläres Training?
Let’s go! Ich hole dich da ab, wo du gerade stehst!
Mein Anliegen ist es, dich als werdende oder frisch gebackene Mama dabei zu unterstützen, eine gesunde Schwangerschaft in einem leistungsfähigen Körper zu erleben, sowie eine starke Grundlage für die Geburt und die Zeit danach aufzubauen. Gemeinsam trainieren wir ganzheitlich und funktionell, in dem von dir gewählten Setting. Ob im Kurs unter Gleichgesinnten, 1:1 im Personal Training oder gemeinsam mit 1-2 Freundinnen im Kleingruppentraining, langweilige Beckenbodengymnastik war gestern!
