Herzlichen Glückwunsch zu dieser besonderen Zeit in deinem Leben! 

Die Schwangerschaft ist eine einzigartige Reise und ich unterstütze dabei, dich körperlich und geistig auf die Ankunft deines kleinen Wunders vorzubereiten.

Regelmäßige körperliche Aktivität während der Schwangerschaft trägt dazu bei, die allgemeine Gesundheit zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern. Das MAMAWORKOUT Training ist speziell darauf ausgerichtet, die Bedürfnisse werdender Mütter zu berücksichtigen.

Gezielte Übungen helfen dabei, die Muskulatur zu stärken, insbesondere jene, die während der Schwangerschaft besonders beansprucht werden. Ein kräftiger Körper unterstützt dich nicht nur während der Geburt, sondern fördert auch eine schnellere Erholung nach der Entbindung.